|
|
马上注册！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
×
你不是胖了，是水肿
穿上漂亮的紧身T恤，腰部会出现一层层“游泳圈”，穿上紧身裤，两腿侧面赘肉总是很不争气地鼓出来。夏季到了，又到了减肥的季节，可有些女性在抱怨，吃了减肥药，用了瘦身仪器疗法，却见效不明显。到底是因为什么原因呢？
其实肥胖也分很多种，比如说肌肉型肥胖、松弛型、水肿型肥胖，而多数年轻白领的肥胖都是体内水肿造成的。女性在减肥时面对的并不是想象中的那么多的脂肪，而是健康的大敌——水肿。
如果没有搞清楚自身肥胖类型，没有对症下药，往往会碰到那种别人用得不错自己用起来没什么效果的减肥产品。
“用手在身体胖的地方用力按下去，把手拿起来的时候，如果发现手按住的地方发白，并且很长时间才恢复，那就是水肿型肥胖的明显症状。当然也有的水肿型肥胖者症状比较轻，用上面的方法就判断不出来啦，这时可以用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也是属于水肿型肥胖。”贝黎诗美容主管雪晴的一番话，让我们找到了辨别水肿肥胖的简单方法。
入夏以后，人们习惯待在空调房间里，因为缺少运动又很少出汗，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时水肿症状就变得特别明显。据了解，水肿型肥胖比较好发于都市白领一族，她们每天坐在电脑前，少动不出汗，人体的淋巴系统无法正常发挥清除废水的功能，从而导致废水在体内堆积。当身体内的废水经过不断循环，滞留在细胞质间，就会造成四肢或面部水肿。
虽然水肿型肥胖现象较为普遍，但很多女性对于自己身体的水肿现象并不是很了解，有的在早晨醒来时眼帘浮肿双手捏紧有肿胀感，有的则在傍晚时分双脚肿胀，但很多人将之视为正常现实，并误将水肿当成发胖，本身胃口已经很小了却还在拼命地节食减肥。
水肿型肥胖怎么减？其实你不必吃减肥药，也不必整天饿肚子，适当的运动加上利水排毒的健康饮食，便可以让你的肥胖身材回归紧致结实。
轻轻松松泡澡瘦身
姚娜 公务员 41岁
“我每天晚上临睡前喝点水的话，早晨醒来会觉得脚、脸和身体都有肿胀的感觉，而且脚到了下午就会浮肿，感觉鞋子小了不少，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解；皮肉松弛，特别是脸部下方，肉坠坠的，松软没有弹性，而且整个人看上去很没有精神。而且我的大腿一直很粗，肉很软，摸起来犹如水袋，但上身比较瘦。”
方案解决：雪晴（美容中心美容顾问）
泡澡是最简单易行的消肿良方，而泡澡时加入海藻其消肿效果更明显。海藻促进血液循环的作用已在美容业界得到了公认，比如用海洋海藻微粒粉末来泡澡，就是利用了对人体肌肤最有益的三种海藻：墨角藻、石枝藻和昆布，以低温干燥法和高压微爆技术制成海藻微粒粉末，因为富含矿物质、微量元素，针对排汗、代谢不佳的人，能改善水肿排出毒素，对水肿型肥胖有很好的塑身效果。
做海藻排水泡澡前，顾客需要先抹上海洋按摩啫喱，这种咖啡色啫喱有种淡淡的香味，能帮助皮肤吸收海藻微量元素促进排毒排水，当全身抹匀了啫喱就可以跨入海藻水了。淡绿色的海藻水散发着天然藻类的气味，且不同水温带来不同功效，36摄氏度水温具有提升活力功效，舒缓肿胀双腿；37摄氏度具有放松功效，而38摄氏度就具有纤体功效了。需要提醒的是，初次泡澡的MM不宜水温太高，因为海藻水加速了血液循环，让心跳加速，会让身体有不适感。
如果泡完澡再配上仪器按摩，对加速排水瘦身更是锦上添花，通过仪器和身体的亲密接触，能够促进血液循环和淋巴循环，加速体内废水排出。
通经络，排水排毒来瘦身
陈梅芝 银行职员 35岁
“我不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿。四肢沉重、腹部常会有饱胀感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。早上起床总是看到自己的脸比白天大一些，但是‘大饼脸’一般在起床后数小时后会消失。”
方案解决：周雪珍（养生技术指导老师）
因缺乏运动造成的水肿肥胖是目前最常见的，尤其以女性居多。早些年水肿型肥胖较好发于50岁以上的女性，但现在不少30多岁女性就有水肿肥胖症，这多是因为缺乏运动，少汗而导致的静脉循环不佳，身体局部出现水肿。针对此类肥胖，我比较相信中国中医倡导的经络疏通法，疏通经络可以把体内积液顺着经络走向排出体外。因为经络是为脏腑运输气血，排毒素的。通过疏通经络加快人体血液循环，快速将身体里的垃圾毒素排出。
疏通经络靠的是一把神奇的魔蝎刷，有106个“小指头”，结合燃脂精油，在后背、腰腹、臀部、四肢等部位进行多条经络、多个穴位和反射区的疏通和刺激，消肿减肥效果立竿见影，对全身肥胖、啤酒肚、大象腿、蝴蝶袖、肥臀、后背等有明显的效果，还有调理亚健康，清肠排毒的作用。(来源：杭州日报) |
|
关注公众号
QQ会员群
京公网安备 11010102001080号
发表于 2010-7-8 15:23:30
