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文\胜利滨南 王爱华
最近，俺的微信运动圈里那真叫个热闹呀，不但朋友们为俺的跑步数点个赞，就连儿子、儿媳妇也抢着为俺点赞，给足鼓励。当然了，俺也不吝啬自己的手指头，在为热衷健身的朋友们点赞的同时，也为儿子和儿媳妇送上“红心”。看到这鼓励的红心，孩子们和我开玩笑地说：“和妈妈一起跑步，越跑越来劲，跑的是精气神……”
我天生喜欢运动，无论白天多么忙，一年四季，每到晚饭后，总会拿出一定时间锻炼身体。踢踢毽子，散散步。但最近这段时间，最让我感兴趣的还是儿子给我下载的微信运动这个软件，跑多少步不但能计数，还能看到自己的运动量，甚至能计算出燃烧了多少脂肪。虽然无法推断这项运动对于减肥所起的作用，但通过锻炼身体，愉悦了身心，让我一天来所有的劳累在运动中消失，真是兴奋而快乐着。
起初，儿子、儿媳妇白天忙于工作，晚上大都是我自己走出家门健身，他们在家看看电视，玩玩手机，读读书。后来我就鼓励他们，让自己动起来，走出家门，和我一样投身到运动中来。
这个建议很是得到了孩子们的热烈相应，于是我们家就有了一个约定，每天饭后，只要不是特殊情况，我们三个就一起走出家门，选择一个宽阔的活动场地，孩子们跑在前面，我在后面，一开始，我只是觉得好玩，大概跑到二三千步的时候，我就想坐下来，这个时候，孩子们就会和我开玩笑：“妈妈，这跑步是个循序渐进的过程，你只要感觉不到累就多跑，这是有氧运动，还能减肥，要尝试着一天比一天跑得多才行，也才能起到健身的效果……”
在孩子们鼓励下，我从一开始的几千步，到目前不断增加快跑步数，最多的一次竟然达到了8000多步。在跑步的过程中，我们的原则是以不累为主，如果感觉跑累了，我们会找个比较安静的地方坐一坐，说说话，聊聊天，谈谈一天来各自遇到的各种新鲜事。在孩子们眼里，我也是一个从来都长不大的人，我会把看到的好文章，好段子，无论是人生哲理的，还是幽默捧腹大笑的，很高兴地和孩子们分享，当然，他们也会和我分享自己认为一些美好的东西，常常逗得大家呵呵大笑。
就这样，我和孩子们天天笑声不断，跑步，聊天，快乐着，感悟生活的美好。 |
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发表于 2019-4-25 21:01:40
