养生无道

dongzi

          养生其实没有什么特别的“道”，而明白这一点即是养生之道。
        一般都说老年人不要多吃肉，要多吃蔬菜水果——这固然是有科学道理的，但也有百岁老寿星非肉不饱，而精神极好的。
        一般都说生命在于运动，而也有不少健康老人根本不锻炼，一味静养的。
        至于保健品，有的说吃这种好，有的说吃那种好;有人花许多钱，吃了一大堆，结果反而不大好。
        许多著名的老寿星对来访者说，你想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，始终高高兴兴的，也不要管长寿不长寿，身体肯定好。
        无为而无不为。无道而实有道。
        最近翻闲书，看到一则好玩的小故事:蔡襄有一把漂亮的大胡子，一次宋仁宗问他，为了保护这把胡子，睡觉的时候你是把它放在被子里面呢，还是放在外面?蔡君谟因为平时没有注意过此事，回答不出来。到当天晚上睡觉的时候，想起皇帝提的这个问题，赶紧用心加以研究，结果无论是放在里面还是外面，好像都不对头，弄得一夜没睡着。
        未研究养生之道时，身体蛮好；研究一大通以后，反而不知道该怎么做了。许多事情皆如此。
                                              摘自《书屋》2019年第11期，作者顾农。