夏日养生菜之豆腐

zj66 · 发表于 2020-4-9 19:45:58

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豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

羊君 · 发表于 2020-4-10 19:49:25