鼻孔干燥怎么办？夏秋燥热气象鼻孔干涩的按摩方法

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秋气象候干燥，人们经常会认为鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻子出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别轻易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。假如采用按摩的方法，不仅促使粘膜渗出增加，保持鼻腔潮湿，使鼻腔通行，而且有治疗鼻炎，预防感冒的感化。

1、鼻外法

用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液轮回，有利于渗出正常的鼻粘液。

2、鼻内法

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔潮湿，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

3、点按迎香穴

以阁下两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改良局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

4、点按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中心)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。