此菜是个宝，再贵也要买，清理宿便垃圾，女性常吃皱纹少皮肤好

羊君

来源：香港电影怀旧

此菜是个宝，再贵也要买，清理宿便垃圾，女性常吃皱纹少皮肤好！



空心菜是一种常见的蔬菜，富含多种的营养物质，是很多人喜欢吃的一种食物，常吃空心菜对身体好，可以提高身体的免疫功能，增强体质，提高机体抗病能力，还可以调节胰岛功能，降低血糖。



空心菜中含有十分丰富的膳食纤维，是个宝，再贵也要买，能够有效的调理肠胃，加速肠道壁的蠕动，促进新陈代谢，净化内环境，排出宿便垃圾，预防肠胃有害菌的生存，保护肠胃健康。此菜是个宝，再贵也要买，清理宿便垃圾，女性常吃皱纹少皮肤好。



空心菜中含有大量的维生素C，比白菜中的含量还要高，有很好的保护肌肤作用，可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，清除有害的自由基，避免紫外线对肌肤的伤害，延缓衰老，女性常吃皱纹少皮肤好。

你爱吃空心菜吗？

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每年家里种很多哈