口语，“宣泄”用英语怎么说？

qiufeng0299

blow off steam




blow off有“吹掉，放出”的意思，steam则是“蒸汽”。我们都知道蒸汽形成一般都会带有很大的压力，这时候就需要多少释放一些气。这就和我们今天这个短语的意思非常接近了。



to do or say something that helps you to get rid of strong feelings or energy

发泄怒气;宣泄感情;释放精力



He lifts weights after work to blow off steam.

他下班后练举重来宣泄精力。