瑜伽

zj66 · 发表于 2020-5-22 20:14:21

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瑜伽在过去几年一直也是榜上有名的热门运动，它在2018年更上升一个排名，成为排名第7的运动趋势，ACSM认为瑜伽受欢迎的原因很大程度是因为它每年都会加入新的动作设计，亦有不同的瑜伽风格可供选择，如Iyengar yoga, power yoga, Bikram yoga等，根据运动人士的需要，建立肌肉力量和耐力。

zj66 · 发表于 2020-5-22 20:14:28

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