学会拒绝是现代职场的必修课！

羊君

来源：快资讯

其实说“不”并不意味着我们不近人情，也并不意味着我们特立独行，更不意味着我们没有团队精神，首先我们应该正确的认知一下，什么时候说“不”，对什么说“不”，这个很重要。

从小到大，从家庭到学校，所有的长辈、老师都在教导我们，乐于助人。可是现在的时代、现在的职场，很多时候学会说“不”却是必修课了。

你自己手头有若干件事，已经忙的不可开交，一个同事让你帮忙做事，你应该学会说“不”，因为要保证工作按时保质保量完成。

我们应该知道，对于他人的请求，自己在任何时候都有开口说不的权利。因为满足和讨好他人并不是你的义务，更没有什么事情是你理所当然就应该帮忙的，你无需也不必为此而感到愧疚难过。

学会拒绝，是做自己的前提。

很多人之所以不忍开口拒绝别人，是感觉抹不开面子，怕会伤害到别人的自尊。但其实，不懂拒绝的人，到头来吃亏的都只是自己。

在职场上，这一类人常常被称作“便利贴”，意思就是因为太好说话，反倒容易被人欺负，顺手拈来，撕了就贴。这听起来有点残酷，却也从另一个角度说明拒绝的重要性。

最后，作为一个成年人，我们必须有勇气拒绝不合理的要求。多包容、多付出并没有错，但每件事都必须有限度。很多时候，你说得越好，别人就越少跟你说话。如果你知道如何拒绝，你就会赢得别人真正的尊重

很喜欢这样的一句话：人格健全需要人有说不的能力，能够拒绝自己不喜欢的人与事，当然，也包括你能够屏蔽垃圾资讯。

拒绝就是建设，你家的大门保证只能让你喜欢的人进入。越是有智慧的人，越懂得，保持应有的原则和底线，要比施予付出更重要。因为只有有原则的付出，才是有价值的。

事实上，在拒绝这件事上，也远没有我们所想像的那么复杂。人际交往，有时就应该简单明了，该说的说，该拒绝的果断拒绝，扭捏反倒只会导致伤人伤己。

记得，不要因为怕伤害别人，就把令自己为难的事情应承下来；自己囊中羞涩时，就别虎头虎脑地仗义；自己本分工作没完成时，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，务必果断地表明态度。

学会拒绝别人，才能过好自己的人生。