如何选择适合你的兴趣爱好拉丁舞

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        来源：天涯论坛
        拉丁舞，给人的印象就是劲爆，有活力，这点与同为国标舞的摩登舞有很大的不同。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞，这些舞种的起源比较复杂，虽然大多数都是起源于美洲，但是不同的舞种又起源于不同的国家，比如伦巴起源于古巴，恰恰起源于墨西哥，牛仔起源于美国，桑巴起源于巴西，斗牛起源于法国，发展于西班牙。拉丁舞是以肩部、腹部、腰部、臀部的运动为主的一种舞蹈艺术，扭动起来让人觉得活力四射，动感十足。

　　学拉丁舞究竟有什么好处？入门是不是很容易？学这种舞蹈能得到什么乐趣？这些都是对拉丁舞感兴趣的人们希望得到的答案。俗话说得好：“要知桃花源中事，须问桃花源中人”，下面摇摇就带着以上这些问题，去向拉丁舞围城中的爱好者来进行咨询，也许听了他们的解答，你就能知道拉丁舞是否适合自己，是否要把拉丁舞把作为自己终生的兴趣爱好了。

　　拉丁舞者小丽回答：我觉得吧，拉丁舞最大的好处是可以塑造良好的体型。跳拉丁舞要求舞者始终保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平，长期跳下来就会养成习惯，自然就在日常的生活中也保持这种良好的身体形态，所以跳拉丁舞的人始终给人一种美好的形象。现代的人比如办公室一族，长期坐在电脑旁工作，由于平时工作压力很大，驼背的现象也很多。而下班之后跳跳拉丁舞，就可以对驼背起到良好的矫正作用。另外，现在美食满大街都是，作为女人看见美食总是控制不住自己的嘴，那我们想要保持自己苗条的身材，就可以通过经常跳拉丁舞来达到减肥塑身的目的。


　　拉丁舞者晓兰说：我学拉丁舞主要是出于健身的目的，跳拉丁舞的活动量很大，跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加，跳起来时身体各部位都能得到充分活动，腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增强了盆腔和髋的柔软性，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分，使身体机能得到充分的锻炼。我原来患有肩周炎、颈椎病，以前每过一两个月就要去医院看病，自从学会了拉丁舞，两年时间都没有再上过医院了。

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