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    中企互动平台»论坛 › 保健 养生 › 健康养生 › 空腹不宜喝酸奶
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    查看: 227|回复: 3

    空腹不宜喝酸奶

    zj66
    发表于 2020-5-27 17:56:14 | 查看全部 |阅读模式

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    适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3.5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。
    4bf5732382764f09a4e932aaa78658d2.jpg
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    zj66
     楼主| 发表于 2020-5-27 17:56:25 | 查看全部
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    发表于 2020-5-27 18:44:44 | 查看全部
    学习了
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    发表于 2020-5-27 18:45:00 | 查看全部
    以前经常空腹喝哦
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