张坚：手机时代

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现代社会越来越多的人沉迷于手机，却忽视了对家人的陪伴。就拿我自己来说，逢年过节回到家里，本应该是阖家欢乐，分享各自的工作生活，其乐融融，但近几年发现，回到家后大家状态就是“低头玩手机，抬头无话题”，聊微信、抢红包、刷抖音，忙的不亦乐乎，忘记了和家人多相伴、多交流、多帮忙做家务。当你放下手机，给家人多留点时间，你会发现不是家人不了解你，而是你以前没给他们机会。多一些倾听和诉说，多一些陪伴和理解，其实亲情也需要日常的维护。
放下手机，充实自己。不向前走，不知路远；不努力学习，不明包真理；我们应不断地充实自己，让我们腹有诗书气自华。手机只是用来丰富业余时间，可以看看新闻，听听书......当然有人会说可以通过手机来学习，那只是针对那些自控能力极好的人而言，因为手机附加功能太多，自控力稍差便会分散学习注意力。因此，我们可以合理安排一下，每天抽出一个小时的时间，放下手机，专注去学习，在学习中成长、升华。
放下手机，发现更多美。当我们生活在这个被手机的各式各样形态所迷惑的时代时，我们有多久没有去细细感受清风拂面、风卷发丝、小花摇曳、碧波荡漾的美景，而不是只去拍张照片发个朋友圈。别等到花期过了，才想起欣赏；别等到春天走了，才记得踏青。放下手机，去静静体会身边的美。
手机时代的确带给我们很多便捷，但我们也应该意识到是时候放下手机，静下心来，陪陪家人，读读书，回归到人与人之间最朴质的交流方式。不做“低头族”，回归现实，感受美的存在。