练太极让我更从容

dongzi

        迎着晨曦，着一袭白衣，随着音乐开步，起势……我沉浸在太极的世界里，从一招一式中去体会动静变化，仿佛超然物外，忘却种种烦恼。
　　我练杨式太极拳已有一年，从刚开始只能机械地模仿别人的动作，到如今已略有所得。一套拳打下来，整个人都变得神清气爽。练拳不仅让我的身体更健康，也因此结识了许多拳友，并在练拳中对人生有了更多感悟。
　　太极拳讲究身心俱修，在健体的同时，也要追求精神修养。结缘太极，就是走近一种传统文化，选择一种超然的生活方式。近代太极大师陈鑫说：“学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺？学太极拳，不可狂，狂则生事。不但手不可狂，即言亦不可狂……”我看到很多心浮气躁之人通过习练太极拳，个性变得温软起来。当一种平和之气充盈全身，不知不觉中我们已达至返璞归真的境界。
　　在诸多太极拳配乐中，我最喜欢的是《高山流水》，觉得此曲的旋律和意境都与太极拳十分吻合。太极拳有山的宽阔，有水的轻灵，更有山水相和的豁达圆融。太极拳中有道家文化的精髓，讲究以柔克刚，以圆柔的方式来化解矛盾。这对个人来说，是一种处理事情的人生智慧。
　　太极如同一杯香茗，只有用心去品，方得个中真味。习练太极，是一场生命的修行，修一颗积极平和之心去生活，修几分豁达圆融的智慧来处世，舍弃浮躁，告别“太急”，自然进退自如。 （王树贵）

梦竹