抛出来的健康

dongzi

         老妈今年67岁，可是她头发不白眼不花背不驼，脸色红润，每顿还能吃三碗饭，走路健步如风。别人问她秘诀，老妈听了，咯咯咯地笑个不停：“我哪有什么秘诀呀？不过是平时喜欢抛抛石子罢了。”
　　说起抛石子，那可是老妈的绝活。那时，老妈刚刚从会计岗位上退休，由于长久坐在办公室，她总是腰酸背痛的。为了舒缓这个毛病，老妈开始每天到小区的花园里跳舞、打太极……可是没过多久她就腻烦了，干脆呆在家里或看书或睡觉。
　　我正想方设法劝老妈多出去走走。一天，女儿放学回来时带回了几颗鹅卵石，在客厅里玩起了抛石子的游戏。老妈一下子被女儿的游戏吸引了，让女儿教她。先把五颗石子轻轻往地上一撒，然后用右手捡起一颗，左手则五指张开平放在地板上，随后右手将捡起来的那颗石子轻轻往空中一抛，与此同时，将地板上一颗石子轻轻拨进左手拇指与食指的指缝中，之后再将抛起的那颗石子轻轻接住。如此反复，直到把四颗石子分别拨进指缝间之后，移走左手，再将那颗石子往上抛，最后迅速把地上四颗石子全部抓在右手并接住抛起来的那颗石子。
　　一开始，老妈没有任何经验，不是接不住抛起来的石子，就是接住了抛起来的石子却忘记把地板上的石子拨进指缝间，要么就是太用力把石子拨飞出几尺远，或者被抛起来的石子砸到了手指。经过一段时间的练习后，老妈终于掌握了一些技巧，这下，她再玩的时候可就得心应手多了。后来女儿又教会老妈各种各样的玩法，什么赶鸡入笼、铁板炒菜等等。再后来，老妈自己又发明了各种玩法，玩得不亦乐乎！用罢早餐抛上一阵，用罢晚餐抛上一阵，可以说，老妈玩抛石子游戏简直成了迷。
　　十多年来，老妈早已把玩抛石子游戏当成了自己生活的一部分。“抛石子不仅锻炼了双手，还锻炼人的思维反应能力，且能活络畅血，消除疲劳。总之，对健康养生有着极大的作用呢！”老妈乐滋滋地说着。难怪这些年来，老妈精神劲儿十足，原来是抛石子抛出来的健康啊！