打乒乓球

ZX68

乒乓球虽然是小球，但它也非常锻炼人的反应能力。当对方发近网边角球时，与长球相反，近网球会发到靠近球网附近，一般会落在两边角上，虽然速度不快，但是角度刁钻，需要你迅速做出反应去接球，要扑下身子，伸直胳膊，小编觉得这是比较难接的球之一。
如何锻炼反应能力
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适时改变方向去发球或者接球。有时双方处在对角线位置，来回对打比较轻松，这时如果你突然改变方向，打对方反手位，而且又快又低平的话，对方很难反应过来。相反，如果对手打你的反手，或者突然变向，你也要及时做出改变。这样经常的打乒乓球就会提高自身反应能力了。