“压力与情绪管理”心理座谈会关爱女职工

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       来源：工人日报
　    女职工是国有企业的重要组成部分，在企业中发挥着半边天的作用。为了切实关爱和服务广大女职工，中铁武汉电气化局北京分公司女工委员会于10月23日下午3点在公司7楼会议室组织机关女职工开展“压力与情绪管理”心理座谈会
　　此次培训特别邀请了国家植物精油疗法康复理疗师、首然健康生活倡导者、原世界500强企业市场企划、互联网科技公司创始人鲁楠老师为大家讲授“压力与情绪管理”课程。鲁老师针对女性保健所涉及的缓解压力、调节情绪、肩颈疼痛、睡眠质量等常见问题给予了专业的精油保健及使用讲解。并现场演示了柑橘清新、安定情绪、安宁神气、活力舒醒等情绪精油的功效。在陶醉于独特芳香的同时，大家对精油的使用和功效有了全新认知。
　　在随后的创意口红DIY职工活动中，现场气氛活跃，鲁老师展示了口红制作方法，详细讲解了每一步骤，并提示注意要点。机关女职工先将原材料按一定比例混合搅拌，再装入烧杯进行隔水加热，溶化后倒入磨具中冷却，最后脱模装进口红管中。通过一系列步骤，女职工们专属定制的各种色号的口红出炉了，大家的脸上都绽放出惊喜的笑容。
　　在芳香中调节情绪，在欢笑中增长见识，公司机关女职工均表示通过这次活动，工作中的压力得到了释放，学会了自我调节情绪的方法，对自我保健有了更深一层的了解。