萎缩性胃炎贵在“养”

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祝建材

萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，是一种常见的慢性胃病， 是以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。萎缩性胃炎症状轻重不一，但大多迁延日久， 十分恼人。除了适当的药物治疗外，日常的养护不可忽视。

1.定期复查

建议萎缩性胃炎患者及时进行胃功能三项检查， 包括血清胃泌素、胃蛋白酶原Ⅰ和胃蛋白酶原Ⅱ三种物质测定，可以实现对早期胃癌的筛查。胃部有恶性肿瘤时， 这三种物质的数值会明显升高。该检查是通过采集静脉血来分析， 需要空腹抽血。其中，血清胃泌素水平与萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、胃癌等多种胃部疾病有相关性。应根据医生建议，定期复查胃镜。一旦出现食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、腹痛等报警症状，应及时就医，因为此时病情可能有变。

2.合理饮食

饮食要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。饮食宜质软、易消化，按时进食，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃过冷、过热的食物或煎炸及过于油腻的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物， 更不要饮浓茶。口味要清淡， 不吃含盐太高的食品。戒烟、限酒，以避免尼古丁对胃黏膜的损害;牙齿松动、脱落不全者应及时修补， 这样可大大减轻胃的负担。

3.治疗用药

根据病情，在医生指导下选用1～2种药物。不可用药偏多、偏滥，即使是治疗胃病的中药、西药，对胃也都有不同程度的影响，重者还可引起胃出血。还有一种较为普遍的错误，认为既然是炎症，就擅自服用多种消炎药，殊不知萎缩性胃炎不可滥用消炎药; 即便是根治幽门螺杆菌，也要在医生指导下正规使用。避免长期服用镇痛消炎藥，如阿司匹林及皮质激素类药物等，以减少对胃黏膜的损害。在服药期间，还要注意药物可能发生的不良反应，定期监测肝肾功能和血常规。牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或分泌物，常可引起胃炎。

4.调整心态

胃肠道有丰富的神经分布， 不良情绪通过它们或影响消化道（包括胃）的运动，或干扰消化腺的分泌， 结果使胃炎症状加重。因此， 要保持良好的情绪，不可多忧多虑，才会少患胃病。另外， 要加强身体锻炼，力求生活规律。

总之， 对萎缩性胃炎患者来说，定期复查、合理饮食、合理用药、调整心态、加强身体锻炼， 才有助于萎缩性胃炎的早日康复。