搏击操

zj66

搏击操，是一种

有氧操

，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循

健美操

最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。

有氧搏击操

英文名为kickboxing，最早是由欧洲的搏击选手与职业

健身操运动员

推出的，其具体形式是将拳击、

空手道

、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的健身操。