包头市稀土高新区工会举办心理健康教育专题讲座

zj66

　     中工网讯 近日，内蒙古包头市稀土高新区工会为进一步提高职工群众的身心健康水平和工作生活幸福指数，邀请心理学副教授李红霞，在包头三德公司举办了心理健康教育专题讲座。

　　李红霞以“高效沟通、幸福生活”为题，从婚恋沟通、亲子沟通、职场沟通等方面，讲解了沟通的定义、类型及方法。她说，在沟通中，肢体、语气比语言所占的比例更大。要想有好的沟通效果，大家必须记住“你”“我”“我们”这几个关键的字眼。“你”是指情绪联结，就是去 “感受、理解对方的感受”。“我”就是交流思想，我主动来“分享我的想法和建议”，然后去实现“我们一起干、共同解决问题”的好结果。

　　本次讲座旨在面对面、心贴心、实打实地帮助企业职工解决最直接、最操心、最忧虑的实际问题。为保障职工以更好的身心状态和精神面貌投入到工作中，不断提高生活和工作质量，营造健康和谐的家庭氛围起到了积极的作用。

　　稀土高新区工会希望通过举办专题讲座紧扣职工“娘家人”这一角色定位，进一步增强职工立足岗位、建功立业的自信心，着力维护职工合法权益，促进职工素质与幸福指数双提升。