开展心理体验活动为职工解压

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近日，北京昌平科技园发展有限公司工会联合会组织开展了以“服务职工心理健康，营造和谐职场关系”为主题的职工心理体验系列活动，着力做好职工心理健康服务工作，帮助职工保障身心健康、树立积极心态。

此次活动精心设计了团体心理体验、一对一心理咨询、在线测评三大类环节。开展心理体验的各类团体活动环节时，心理指导员邀请职工体验不同种类服务内容，例如曼陀罗绘画、正念减压、心灵舞动、沙盘等，让大家在轻松的氛围中对心理健康服务获得更多了解，从而在需要支持时学会按需选择。

在心理咨询环节中，心理指导员科学疏导职工不良情绪，心理在线测评环节帮助了解职工心理状态，及时发现有需求的职工，并为其建立心理健康档案和提供后续帮助。

“时下，社会职场与生活的双重压力，导致很多人在心理健康方面存在不同程度的问题，从而影响了职工的创造性、工作热情和积极性的发挥。我们将逐渐提升职工对心理健康重视程度，希望通过不断开展相关活动，向职工多多普及心理健康知识，增强职工心理健康意识，营造更加和谐的职场环境。”公司工会相关负责人表示。