张坊镇工会举办职工心理健康讲座

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房山区张坊镇总工会上周举办了职工心理健康知识讲座，活动以“如何找到适合自己的位置”为主题，邀请到北京春燕社会工作事务所的老师为职工授课。来自全镇各基层工会的40余名职工参加了此次活动。

活动中，国家二级心理咨询师带领职工做互动小游戏，通过与邻座职工相互揉肩、捶背、按压太阳穴的形式进行身心放松，随后由事务所的助理老师为职工发放测试题，邀请大家进行性格测试，依据性格测试结果，将现场职工分为四种性格的小组。由小组内成员推选组长，带领大家完成老师布置的绘画和讲解的任务。通过一个半小时的讲座，职工进一步了解了自己的心理状态，也掌握了如何在生活和工作中管理情绪，并学到了与不同性格的人相处的技巧，同时增加了与同事和家人的合作能力。