【去运动，这是对大脑和情绪最好的投资】

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【去运动，这是对大脑和情绪最好的投资】#平安法治2021# 如果有一个“万能处方”，能同时降低体重，改善睡眠质量，保持心情健康，甚至可以预防和治疗多种慢性疾病，那就是运动。世界卫生组织表示，运动不足是造成全球过早死亡的主要风险因素之一。去运动吧，将它融入你的生活，变成一种生活方式。