老人沉迷手机危害不可小觑

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老人沉迷手机危害不可小觑
从前，子女整天沉溺在数码产品和互联网世界中，让上了年纪的父母不解，甚至指责。如今，“新老年”朋友同样如此，他们用上了智能设备，不少人同样沉迷在短视频中无法自拔。信息时代，如何帮助中老年朋友建立“触网”的正确观念？理性对待短视频等社交网络平台，成为重要的社会课题。（《北京青年报》5月19日）
以往，我们把过多的精力关注在防青少年沉迷手机，没想到，现在老人沉迷手机也有过之无不及。一方面，老人一旦没有自控能力，沉迷手机可能就会到一发不可收的地步。另一方面，老人长时间玩手机，同样导致颈椎、腰椎和视力骤然下降等疾病。
笔者认为，年轻人沉迷手机，从某种程度上讲，还比较有一个控制过程，即便自己控制能力差、无法收敛，但是，不管是上学，还是工作的年轻人，总还有学校和单位的纪律来约束吧？比如：对学生来说，上课绝对玩不起来手机，对职场年轻人来说，工作时间也会让手机离开视线。
而老人在这方面就显得无拘无束了，一是，没有学校和单位的纪律来约束；二是有钱又有闲，无论是上网浏览看新闻、刷抖音视频，还是冲卡玩游戏，都是信马由缰，任我行。
由此，笔者认为，老人沉迷手机危害不可小觑。其一透支身体健康。沉迷手机的结果是，要么久坐不动；要么躺在沙发和床上，身体缺乏血液循环，眼睛出现视力模糊和干湿。其二，老人沉迷手机容易上当受骗。要知道，现在网络诈骗也是花样翻新，防不胜防。有些网络诈骗还专门为沉迷手机老人量身打造的，稍有不慎，就中招不能自拔。
因此，笔者认为，破解老人沉迷手机难题，一方面要加强宣传引导，让老人对沉迷手机的危害有更加深刻的认识和理解；另一方面，也需要老人子女督促和陪伴，哪怕没有时间陪伴，用电话提醒等方式，也要让老人把目光从手机上转移一下。事实上，对身体状况尚可的老人，最有效的方法，还是让他们参与到运动健身中来，把成天沉迷手机的时间分配和化解，切实做到劳逸结合、张弛有度。
老人沉迷手机，说到底，还是在老人精神空虚和寂寞，如果有子女们的陪伴、有更多积极健康向上的文体活动进家庭、进社区，让老人也能积极主动参与进来，就像现在有些社区开展党史学习教育活动，还让曾经身经百战的老战士当主讲，讲述自己亲身经历的事故，传承红色基因。这样，既丰富了老人们的文化娱乐生活，同时，也为党史学习教育深入扎实开展增添了生机与活力。如此一来，老人沉迷手机难题就会迎刃而解。

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这个确实是问题哈 老人们耍起手机来 也是没完没了。值得关注

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这个问题不能忽视