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跑步

发表于 2021-5-21 13:15:54 | 查看全部 |阅读模式

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跑步是指

使用足部，移动最快捷的方式。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。合理跑步有利于预防疾病、锻炼

、提升性生活质量等。

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