肌肤补水保湿的方法

dongzi

秋季，北方地区干燥加重，这时，补水保湿正当时。全面补水保湿不仅要多喝水，还要睡好觉。
　　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了。
　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩。
　　不论是补水做得多好，不锁水就没用。如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，也会蒸发掉。面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是用来锁水的。
　　皮肤干燥时，用喷雾能有效缓解皮肤干燥。喷后一分钟将脸上剩余的水用化妆棉吸掉，不然皮肤缺水更严重。
肖佳颖