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“秋来伏不去”最伤正气,喝点黄芪补虚

发表于 2021-9-29 20:40:51 | 查看全部 |阅读模式

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北京中医药大学东方医院亚健康科主任、主任医师  彭玉清
“秋来伏不去”,虽已立秋,但天气还很闷热,从中医角度讲,这种天气最耗伤人的正气。这是因为,暑热天气,人体出汗较多,而汗为津液,化生于脾胃,流注于血脉,由肺气布散于全身,蒸腾于腠理(皮肤)。汗出过多,会耗损气阴,出现乏力、气短、气喘、胸闷、不思饮食、虚弱等症状,所以需要喝点黄芪补补虚。

黄芪为常用补气药,它补气的特点是补一身之气,针对免疫力低、容易感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘,以及脾胃功能虚弱、容易腹泻、消化机能弱、末梢微循环差、手足寒冷、表虚自汗的人群,适当服用黄芪,可以补虚健体、提高身体正气。
另外值得一提的是,暑热天服用黄芪最容易被人体接纳利用,不容易上火。这是因为,热天人体腠理开泄,黄芪补益之气可向外布散到全身体表;而冬季,人体毛孔关闭,腠理密实,阳气无处布散宣展,只能向上走于头目口鼻眼窍,容易出现上火症状。
服用黄芪,建议最好不要单独使用,以免温燥伤阴助火,带来副作用。可在医生辨证体质下,配伍养阴药,比如黄芪与玉竹、石斛搭配,以气阴同补、以求平和;配伍补血药,比如黄芪与当归、红枣搭配,以求气血同补,达到最大补益功效。对于肺虚、脾虚、肾虚、兼杂水湿、痰饮、血瘀等不同证,适当选择健脾、利水、化痰等药物,比如黄芪与防己、冬瓜皮搭配或黄芪与茯苓、陈皮搭配。需要提醒的是,对于阴虚火旺、燥热体质的人,服用黄芪要慎重,以免上火。▲
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