返回列表 发布新帖
查看: 389|回复: 0

中医推荐三碗粥生津润燥

发表于 2021-9-29 20:42:38 | 查看全部 |阅读模式

马上注册!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

×
湖北省远安县中医院内科主任医师   胡献国
燥为秋季主气,燥邪侵肺,易伤津液,表现为口干、鼻干、唇干、咽干、大便干结、小便短黄、皮肤干燥皴裂等,治疗应以养阴益肺、生津润燥为主,现介绍三则粥疗方。

荸荠粥:荸荠、大米各100克,白糖适量。将荸荠去皮,切块或榨汁备用;大米淘净,加适量清水煮粥,待熟时调入荸荠、白糖,煮至粥熟即成,每日1剂,连续3~5天。荸荠可清热养阴、生津止渴、消积化痰,适用于肺燥、肺阴虚咳嗽、痰少而黏稠、胸痛等。煮制时加点麦冬、梨汁、鲜藕汁等,效果更佳。
鲜藕粥:鲜藕150克,大米100克,白糖适量。将藕洗净,切粒,与大米同放锅中,加适量清水煮粥,待粥熟时调入白糖,再煮一、二沸即成;或将鲜藕榨汁,待粥熟时调入粥中服食,每日1剂。莲藕善清热生津、凉血止血、健脾止泄。煮粥服食,可清热生津、润肺止咳、凉血散瘀、健脾开胃,适用于肺燥干咳、咽喉干痛、胃脘隐痛、大便干结等。
甘蔗粥:甘蔗汁100~150毫升,大米100克。大米淘净,加适量清水煮粥,待熟时调入甘蔗汁,再煮一、二沸即成,每日1剂。甘蔗可清热润燥、生津止渴,适用于阴虚肺燥导致的咳嗽,胃阴不足导致的呕吐、食欲不振、纳差食少、胃脘隐痛,热病及暑热伤阴导致的心烦口渴、大便干结等。▲
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关注公众号
QQ会员群

Copyright © 2021-2025 中企互动平台 版权所有 All Rights Reserved.

相关侵权、举报、投诉及建议等,请发 E-mail:bztdxxl@vip.sina.com

Powered by Discuz! X3.5|京ICP备10020731号-1|京公网安备 11010102001080号

关灯 在本版发帖
扫一扫添加管理员微信
返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表