识别脑卒中 掌握两口诀

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10月29日是第16个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。为了加强慢性病防治宣传，营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围，国家卫健委疾控局发布了有关“世界卒中日”的宣传要点，具体内容如下。
　　什么是脑卒中？
　　脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁人们健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
　　脑卒中的危险因素有哪些？
　　脑卒中虽然进展快，危害大，但它是可防可控的，可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
　　怎样预防脑卒中发生或复发？
　　预防脑卒中要养成健康的生活方式，如清淡饮食，适度体育锻炼，纠正不良生活习惯（戒烟酒、避免久坐等），防止过度劳累，注意天气变化，保持情绪稳定，定期进行健康体检等。对于有相关高危因素的患者应积极控制病情，如高血压患者控制血压，高血脂症患者控制血脂，糖尿病患者积极控制血糖，房颤或有其他心脏疾病患者控制心脏病相关危险因素，并定期到医院复诊。
　　怎样识别脑卒中？
　　脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等，尽早识别脑卒中可根据“中风120”和“BE  FAST口诀”。
　　“中风120”口诀中的“1”代表“看到1张不对称的脸”，“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”，“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
　　“BE FAST口诀”中的“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”指眼睛（Eyes），突发的视力变化，视物困难；“F”指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；“A”是指手臂（Arms），手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；“S”指语言（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；“T”指时间（Time），上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
　　哪些时刻容易发生脑卒中？
　　情绪过度兴奋时、从暖和房间突然到寒冷空间时、用力排便时、压力过大或过劳时、冬天洗澡时、大量出汗时等几个时刻都是脑卒中的高发时刻，高危人群应格外注意。
　　发生脑卒中怎么办？
　　发生脑卒中越早治疗，效果越好。患者发病后应立即送到有救治能力的医院或卒中中心单位，规范的治疗可增加恢复的机会，提高生活质量。
　　脑卒中的康复治疗方法有哪些？
　　脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活质量。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。理论上来讲，只要患者生命体征平稳，即可开始进行康复治疗，越早开展规范的康复治疗，患者的预后将会越理想。
　　脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。
　　国家卫生健康委疾控局