越极简，越幸福

dongzi

立冬一场雪，
纷纷扬扬，一夜之间，
让喧闹的世界，删繁就简，
露出简单纯粹的模样。

喜欢雪后的天地，
像一幅水墨画，敛去多余，
以一种近乎原始的状态面对世人，
极简，却极美。

《道德经》中说：
“万物之始，大道至简，
衍化至繁。”

极简，
不止是高级的审美，
也是一种绝佳的生活方式。
由内而外，化繁为简，
把人生的每一分每一秒都用在
“真正想做的事”和“真正重要的事”上。


01
物质极简，学会断舍离

在物质极度丰富的时代，
若不加克制，
家很容易沦为囤积物品的仓库。

自去年开始，虽有意精简，
但还是时有不必要的物品被买下，
一个双层电蒸锅，仅使用了5次，
挂烫机2个，立式的基本闲置，
还有为了凑单、满减买的洗发水、牙膏，
前几日清理才发现已过期。

做的比较好的是
不再随心所欲添置衣物，
而是每次认真挑选，明确需求，
只买能力范围内最适合自己的，
一年下来，闲置衣服少了许多，
每天为穿什么而烦恼的时间也大幅减少。

如无必要，勿增实体，
尝试去简化你的环境和物品。
将家里超过一年不用的物品
丢弃、送人、出售或捐赠；
明确自己的欲求，克制购买欲望，
不囤东西，不重复买电子产品；
重新理解节俭的意义，
坚信质量重于数量的原则。

你要明白，
人生的本质是体验，而不是拥有。
况且，生命的精彩与否，
不在于拥有多少物品，
而在于拥有多少让自己愉悦的时间。

02
欲望极简，集中精力

这个社会，
新鲜事物层出不穷，
每个人都像按了加速键，
快速接收着成千上万的零碎信息，
吃饭、睡觉、走路，都要看手机，
一心一意做一件事太难了。

花花世界，
诱惑多得让人眼花缭乱，
尝试砍去不必要的欲望，
不盲从，不跟风，
把精力集中到真正重要的人和事上。

前些日子，
3个月未更新的李子柒，
在央视采访里，谈到一路走来的点滴，
她表示“自己足够热爱这样的生活，
你才能抵过那些漫长的黑夜。”
面对各种质疑，李子柒也很坦然，
因为她知道自己要什么，就不会在意别人说什么。

很喜欢李子柒说的一句话：
“以后我觉得可以慢一点，
尽量把自己想做的每一件事情做好，
陪好我想要陪的人。”

这对普通人一样适用，
将有限的精力集中到自己想做的事，
或是能让自己舒心的事上，
譬如个人兴趣、锻炼身体、享受美食，
并百分百专注，且享受，
那就是世界上最幸福的人。

欲望极简，心无杂念的时候，
生活的格调才达到至美。

03
精神极简，从容坦然

万般烦恼，皆由心起，
物欲极简之外，
更重要的是精神极简。

这两年，
不少名利双收的明星，
为追求刺激，一步步突破底线。
这些人，物欲已得到最大满足，
但精神却贫乏得无法抚平内心的空虚。

一个人的欲念太重，
想要的越多，失去的也会越多。
当一个人精神极简，知足常乐时，
即便“一箪食，一瓢饮，
在陋巷，人不堪其忧”，
也能如颜回一般不改其乐。

随着年龄增长，你会发现，
生活中真正的美好并不是具体的事物，
去放飞心灵，享受“当下”的时光，
抬头望望窗外绝美的晚霞，
和爱人拥抱，品尝美食，
若无闲事挂心头，便是人间好时节。

林清玄曾说：
“如果你要享受清欢，
唯一的方法是守住自己小小的天地，
洗涤自己的心灵，放下执念，
不浮不躁，不慌不忙，
以清净心看世界，以欢喜心过生活，
以平常心生情味，以柔软心除挂碍，
淡定从容地过好每一天。”

真正的精神极简，
是空间很小，生活却很大，
拥有的更少，得到的却更多。

04
极简，生活的智慧

极简，是一种智慧，
通过做减法，
给繁忙的生活留白，
简约清净，意韵无穷。

极简生活，
是方方面面的。
学会拒绝，给圈子做减法，
只留下重要的人；
腾出时间，去做自己喜欢的事，
陪伴家人，或是独处静思；
清理房间，简化布置，
营造一个舒适温馨的家；
控制购买欲，花更少的钱，
买更少且适合自己的东西；
……

极简，不是无欲无求，

而是正视自己的需求和拥有。

极简也不是生活的减法，

它是身心的加法。

从今日起，
从手边最简单的事开始，
给生活做减法，
简到极致，回归平静和心安。

余生，努力做一个极简的人，

因为越极简，越从容，

越极简，越幸福。

dongzi

物质极简，学会断舍离

ZX68

立冬一场雪， 删繁就简。