肝脏不好 手上会发出3个信号

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肝脏可能大家多少都会了解一些，而且肝脏还是我们体内得力的助手，维护我们体内器官的和平发展，还可以促进我们体内毒素的排出。

一般当我们的身体不舒服的时候，通常我们的身体都会感受到一些征兆，但是还有一种可能，就是当我们的肝脏出现毛病时，我们的身体会感觉不到，而且还与我们身体的一些神经没有关系。不过不用担心，在肝脏出现问题的时候，我们不妨看看手吧。

肝好不好，手会发出这些信号

信号一：中指发生变化

中指并不是观察整个手指，而且需要我们观察我们手指头尖，若是指尖变细的话，而且我们的手指缝隙也变宽了，可能是体内肝脏缺少肝气引起的。

信号二：手指甲的变化

1、通常我们的手指甲都是比较的硬，而且还不容易折断。但是当我们要是发现，我们手指甲变的比较松软，而且还比较的脆的话，可能是我们的肝脏血流不畅引起的。

2、手指甲通常都是比较红润的，而且还特别的光泽，如若我们发现手指甲变颜色了，偏黄的话，我们的皮肤也会紧接着发黄。这也是肝脏不适导致的。

3、手指甲出现一些纹理

我们正常的手指甲都是比较光滑的，当我们的手指甲开始出现一些纹理的时候，可能是我们的肝脏部分功能出了毛病。

信号三：手掌的变化

我们可以通过手掌的颜色变化，可以判断我们的身体是否健康。当我们手掌手指头，附近的皮肤，出现一些红点可能就是我们体内肝脏受到损伤导致的。同时我们还可以按压手掌来判断，当我们用力按压的时候，手掌要是变颜色了，可能也是肝脏受损引起的。

我們平时怎样做，才能维护我们的肝脏健康呢？

首先，保持良好的心态。我们平时在处理事情的时候，要提醒自己，遇事不慌张，而且不生闷气，还会对脾脏造成伤害。平时要适当的发泄自己的情绪，不能憋得太久，容易伤身体。

其次，保持健康的睡眠时间。当我们在休息的时候，我们体内的肝脏还在继续的工作，帮助我们排除体内的有毒物质。当我们经常熬夜的话，我们体内的血液流动就会受到影响，而且我们身体里的有毒物质也会堆积在一起，时间久了，我们的身体就会垮掉。

进而，平时要多喝水。每天都要饮用适量的白开水，可以调节我们体内血液的流动，而且还可以祛除我们体内的火气，同时还可以保养肝脏。也要，多闭目。闭目也是养生中的一种方法，可以有效的缓解我们身体的疲劳，调养我们体内机制的平衡。

最后，多按摩。我们身体的穴位都是与我们体内器官相链接的，当时肝脏也有相链接的穴位，我们可以经常按摩阳陵穴，可以祛除体内的火气，而且还可以保养我们的肝脏。

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多按摩。