运动可防止神经突触老化

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《山东工人报》（2022年01月13日 第A4版）
　　科学家的一项研究发现，当老年人保持活跃时，他们的大脑中会更多含有一类蛋白质，这些蛋白质可以增强神经元之间的联系，从而保持健康的认知。
　　该工作是第一次使用人类数据证明突触蛋白调节与身体活动有关，并可能驱动有益的认知结果。体育活动对认知能力的有益影响已经在小鼠身上得到了证实。
　　保持神经元之间连接的完整性可能对预防痴呆至关重要，因为突触是认知发生的地方，体育活动可能有助于促进这种突触功能。
　　保持活动的老年人体内蛋白质水平较高，这些蛋白质有助于神经元之间的信息交换。这一结果与早期发现相吻合——那些在死亡时大脑中含有更多这种蛋白质的人，在晚年能够更好地保持他们的认知能力。
　　令人惊讶的是，研究人员发现，其影响范围超出了海马状突起 （大脑的记忆中心），还包括与认知功能相关的其他大脑区域。研究人员解释说： “可能是身体活动产生了一种全面的持续效应，支持和刺激蛋白质的健康功能，促进大脑中的突触传递。”
　　大多数老年人的大脑会积聚淀粉样蛋白和tau蛋白，这些有毒的蛋白质是阿尔茨海默氏症的病理特征。许多科学家认为，淀粉样蛋白和tau蛋白的积累，最终导致突触和神经元解体。
　　研究人员表示，在与突触完整性相关的蛋白质水平较高的老年人中，这种导致阿尔茨海默氏症的级联神经毒性似乎减弱了，这表明了保持突触健康对支持大脑抵御阿尔茨海默氏症的潜在重要性。 辛雨

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