拥有靓丽秀发这样做

dongzi

《山东工人报》（2022年01月13日 第A4版）
　　如何保持头发水润丝滑有弹性呢？
　　首先，合理饮食、作息规律，保持身体健康，为头发生长提供足够的养分。身体好是一切护理的基础。
　　其次，适当减少烫染频率，一般推荐大家烫完发染完发间隔半年再做。即使是明星，频繁地烫染做造型，护理跟不上的时候还是会毛躁。
　　最后，养成正确的清洗和护理习惯。
　　洗发频率一周在两三次为佳，根据发质适度调整。
　　洗发前，将头发梳顺避免之后缠绕打结。
　　洗发时，充分湿润头发，头皮油的可以预洗 （不用洗发水，模拟洗头动作按摩头皮）。洗发水在手上搓出泡沫之后轻柔地用指腹按摩头皮，从发根往下洗，冲掉泡沫。再叠加护理产品，记得护理产品不要碰到头皮。
　　洗发后，先用毛巾轻轻按压吸水，避开发根抹上护发精油。然后吹风机至少距离头发10cm左右，用30-40摄氏度左右的温度吹到八成干，换成冷风吹一两分钟。
　　平时还要注意头发防晒、避免揉搓拉扯头发。
　　这样一套下来，不用花费很多时间和金钱成本，在家也可以养出氛围感美女必备的靓丽秀发。
　　日常洗护用洗发水和护发素就够了，但是对我们受损发质来说，一周用营养密集的发膜护理一次头发也是必不可少的。洗澡前20分钟到一个小时干发涂抹发膜，用浴帽包裹然后正常冲洗就行啦。一套流程下来，再也不去理发店做护理了。 皮卡