守护“心”健康 共建幸福家园 成都光华街道总工会举办职工心理健康服务知识讲座

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为进一步帮助职工培育健康情绪，树立心理保健意识，学会正确自我心理调节，缓解工作和生活压力，筑牢心理防线，2月17日，成都市青羊区光华街道总工会在青羊区文化馆开展以“守护‘心’健康共建幸福家园”为主题的职工心理健康服务知识讲座。辖区企事业单位近百人参加讲座。

此次讲座邀请了四川师范大学家庭教育研究中心专家组成员、心理健康促进中心特聘专家，成都文理学院应用心理研究中心副主任刘卡静副教授授课。刘教授以 “守护‘心’健康共建幸福家园”为主题，通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，以讲授及互动的方式从心理问题、应对与预防几个方面为大家普及了心理健康的相关知识，引导职工培养健康的生活态度和生活方式。刘教授生动的事例、精彩的语言，博得阵阵掌声，课堂氛围轻松热烈。

光华街道总工会相关负责人表示，此次心理健康知识讲座，进一步提高了职工群众身心健康水平、工作幸福指数，增强了大家科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助职工群众以更加健康的心态面对生活和工作中的压力。

参加讲座的职工纷纷表示，这次讲座对自己今后的工作和生活有很大的帮助，他们将会用学到的方法和技巧科学面对压力， 积极控制负面情绪，合理调整心态，守护“心”健康，建设幸福家园，以崭新的精神面貌投身到各自工作当中，为实现青羊区经济社会高质量发展贡献自己的力量。