孩子从“看电视”到“看书”，我只做对了这件事

dongzi

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有什么事会让一个女人立马变脸？

我听到过最多的回答是：监督孩子写作业。

闺蜜晓丽在我们面前从来都是个温柔、优雅的女人，可她一监督起孩子写作业来，就会变得暴躁、歇斯底里、毫无修养……完全不像自己。

“又玩手机，书看完了吗？”

“又要去厕所，你不是刚去过吗？”

“橡皮擦放下！好好写作业！”

“冰箱坏了关你什么事，你的任务是写作业！”

……
打骂吼这样的戏码每天都在上演，一天不落，她真的快受不了。

前几天学校开家长会，老师还特意把她喊去，告诉她孩子上课小动作太多，不专心，成绩一直在下降，希望她能注意一下。

闺蜜跟我抱怨说：“我也知道孩子注意力很难集中，但是能说的，能做的都试过了，真的不知道该怎么办了……”

看着闺蜜苦恼的样子，我也觉得很揪心。

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其实，我身边对孩子的专注力感到苦恼的爸妈真不在少数……而且，无论哪个年龄段孩子的爸妈都会有这样的烦恼：

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如果你家孩子也有类似的情况

那就是专注力差的表现

意大利著 名教育家蒙台梭利曾说：专注力，是一切学习的基础。专注力越好，学习效率越高，学习成绩提高越快，反之，专注力越差，无论怎么做，成绩都很难有所提升。

前段时间，全国百 强中学衡水中学的一位高级教师做了一个试验。

她将学生分为两组，一组是成绩较差的，一组是成绩优异的，观察一段时间后发现：

成绩较差的学生：经常分神，即使老师和家长在旁边盯着，也无法认真专注学习；

而成绩优异的学生：无论是在学校还是家里，学习专注力都非常强，往往一坐两三个小时都不受外界打扰。

最后老师得出结论，影响孩子学习效果的最大因素是：学习时的专注力。

其实，只要你细心观察周围“别人家的孩子”，也会发现，他们并不一定更聪明更努力，之所以能学什么都快，学什么都能学好，绝大部分原因是他们够专注。

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“天才，首先是注意力。”

对于这一点，国家认证心理咨询师郑润芝老师也非常认同。

作为深耕教育心理学24年的专家，郑老师影响过近30万家庭，成功帮助的孩子不计其数，家长们都亲切的称呼她为“果姨妈”。

在从事教育学的过程中，郑老师也在接触过非常多为孩子专注力苦恼的家长，仔细了解后发现，这些家长或多或少都对孩子的专注力存在着误解：

误区一：孩子是故意不专心，所以必须得训斥，发火，甚至打骂孩子。

其实，专注力是一种能力，如果孩子没有大人督促只能专注5分钟，5分钟就是孩子目前的专注能力；如果孩子现在能专注20分钟，20分钟就是孩子目前的专注能力，而这种能力是可以通过训练来提高的。

误区二：孩子不专心是因为年龄小，贪玩。

每个年龄段，都有该年龄段专注力的正常水平，如果孩子低于这个正常水平就是专注力不足。孩子年龄越小，专注力越容易改善，如果家长一味等待，想着长大了就好了，只会造成反效果。

大量的案例证明，75%以上的孩子，在专注力训练的最佳期没有得到改善，青春期，专注力的问题会更加凸显，对孩子的负面影响会越来越加大。

而且，专注力水平会影响孩子的人际交往，注意力不足的孩子到了青春期，情绪的冲动性会加强。

误区三：不爱学习所以不专心，因为孩子看电视玩手机可以专注很长时间。

这是巨大的误会！看电视，玩手机，属于信息的被动输入，不需要刻意的专注，就能轻松的接收信息。

所以孩子在看电视的时候，注意力反而是比较涣散的，习惯了这种状态，孩子就很难在阅读书籍或者学习的时候保持专心。

刚开始的时候，为了帮助提高孩子的专注力，郑老师收集了大量训练注意力的专业方法并指导给这些家长，然而，很多家长却反馈实用性不强：

有的方法太麻烦，用不起来；有的方法费时太多，孩子每天作业多没时间配合；有的方法太枯燥，孩子不愿意接受。

针对这些困难，郑老师仔细研究后发现，只要紧密围绕注意力训练的核心要素：持久性、集中性、转移性、注意力广度进行训练，问题就可以得到解决。

持久性：让孩子专注时间变长

集中性：让孩子不再粗心犯错

转移性：让孩子从一件事到另一件事时，依旧能保持专心，在该专心时能专心

注意力广度：让孩子能一次兼顾更多的信息。

dongzi

“天才，首先是注意力。”

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值得学习借鉴哈

aoyongqiao

只要紧密围绕注意力训练的核心要素：持久性、集中性、转移性、注意力广度进行训练，问题就可以得到解决。

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让孩子专注时间变长。