牙膏需要经常换吗？

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《山东工人报》（2022年03月03日 第A4版）
　　作为牙刷的黄金搭档，牙膏最根本的作用就是配合牙刷完成牙齿清洁——清除牙菌斑和食物残渣等。因此，牙膏中的主角就是摩擦剂 （含量为20%～60%）。而其他成分，洁净剂、保湿剂、胶黏剂、芳香剂、防腐剂和水，都是为配合主角而存在的。比如说，没有胶黏剂的帮助，摩擦剂只能是 “一盘散沙”。
　　而防腐剂是牙膏中最主要的抗菌成分，其存在的意义是防止牙膏本身变质，因为牙膏中的保湿剂和胶黏剂都是需要防腐的成分。
　　事实上，牙膏从功能上可以分为普通牙膏和功效牙膏两大类。所谓功效牙膏，就是在普通牙膏的基础上添加了具有相应功效的其他成分后制成的牙膏。
　　基于上述事实，牙膏需要定期更换的说法并不准确。与其在选择牙膏上伤脑筋，还不如踏踏实实地认真刷牙，这才是保护牙齿最有效的方式。 丽达

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不如踏踏实实地认真刷牙

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