博山：举办心理讲座赋能幸福人生

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《山东工人报》（2022年03月14日 第A2版）
　　本报讯 在第112个国际妇女节来临之际，淄博市博山区总工会联合市工人文化宫、博山区 “心未来”志愿心理服务队组织开展 “传递贴心温暖，赋能幸福人生”女职工心理健康公益讲座，旨在进一步提升全区女职工身心健康水平，切实帮助女职工疏导工作压力，提升生活智慧，助力女职工开启建功 “十四五”新征程。
　　心理讲座于3月3日至7日分四期举行，分别由四名专业心理讲师结合当代女职工特点分四个主题授课，为全区女职工送去了一份温暖贴心的女神节礼物。在 “如何理解焦虑”课程中，车群老师就当下女职工普遍存在的焦虑问题进行科学的分析，帮助大家找到焦虑背后的想法并提供了应对焦虑的具体方法，引导大家学习与自己和解，与生活握手言和。
　　在 “音乐里 遇见春天”课程中，刘炜老师通过引导大家聆听音乐、沉浸感受、绘画创作，带领大家去探寻内心的真实感受，直观地看到自己当下的状态与感受，帮助大家梳理情绪，调整心态。在 “关心自在 美丽人生”课程中，宋文琪老师在香气弥漫的氛围中，带领大家体验了一段岁月静好的美妙时光。通过生动有趣的交流互动让大家感受心理学魅力，并结合自身生活为大家讲解不同情绪背后的心理学原理，引导大家关注自我，重视心理健康，塑造美丽人生。
　　在 “读懂自己 了解他人”课程中，孙苑老师通过灵活多样的游戏互动和贴近生活的案例分析，深入浅出地为女职工讲解心理学知识，让大家在轻松愉悦的环境中畅所欲言，在不断的交流中慢慢理解自身行为背后的心理活动，进而能够更加深入地读懂自己，了解他人。此次心理健康公益讲座以专业的讲师团队、新颖的授课方式以及贴心的授课内容受到全区广大女职工的一致好评。
（曲婷婷）