观看心理健康课程 疏导女工情绪压力

dongzi

日前，中国电建市政建设集团轨道公司深圳区域项目工会组织女职工共同观看“魅力女性·芬芳三月”职场女性心理关爱系列课程《自我认知 情绪解压》，让女职工工作和生活更加健康幸福。

本次讲课首先从女性的不同角色开始讲解，分析了情绪的特征，课件从情绪的表现方式、情绪的来源、如何管理情绪的技巧等方面授课，分享了情绪初、情绪中、情绪后三个方面的管理方式；围绕职场女性心理健康问题排解和疏导自己的负面情绪和压力，处理自我与工作、与家人的关系等问题进行讲解，并传授了促进女性身心健康的技巧。课程结束后，项目女职工表示，课程简单易懂，紧贴实际，受益匪浅，今后，会以更加饱满的工作热情、昂扬的精神状态投入到工作中。