春天就要开始防晒

dongzi

《山东工人报》（2022年03月24日 第A4版）
　　俗话说得好，春天不防晒，夏天徒伤悲，所以防晒一直不能停。
　　在日常生活中大家可以养成一些好习惯，从第一步开始就做好防晒：避开紫外线强烈时段，早上10点到下午4点之间，日照充足、紫外线强烈。我们可以避免这个时段在阳光下活动，避开紫外线直接照射，如果非要外出活动，尽量选择阴凉的地方行走、停留；多加遮挡，比如打伞、戴帽子、穿防晒衣遮住皮肤。
　　SPF值和PA值这两个选购防晒霜时的重要参考指标，其实选伞、帽子、衣服的时候我们也有UPF可以参考。UPF，用于衡量织物对紫外线 （包括UVA和UVB）的防护能力。比如UPF值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物，也就是说它可以抵御98%的紫外线。UPF数值越高，防护能力就越强。国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+。

周拓