【平台活动】我运动我健康我快乐

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       2022第24届冬奥 会落幕不久，我们又迎来了4月6日的体育促进发展与和平国际日，也就是我们的全民健身呢给日。奥运健儿带来的拼搏余温尚未褪去，很多人将观赛热情化为锻炼动力，纷纷加入健身行列。生命不息，运动不止；生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动，运动能促进全民健身向更高水平发展；生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。全民健身趁 现 在，让我们一起动起来！
       一、参与方式：
      1.一天24小时，您在健身上花多久时间？欢迎你谈谈。
      2.您有多久没有健身了？说一说你现在最爱那种运动？
      3.还记得体育锻炼后那种酣畅淋漓的感觉吗？请你聊聊运动后的感受。
      4.说说你知道的体育运动项目有哪些？
      5.夏季奥运 会有28个运动项目，你知道多少？
      6.你知道冬奥 会、冬残奥 会的运动项目吗？可以说几个听听。
      7.晒一晒有关体育比赛、国际赛事或个人（及家庭）运动的照片，留住难忘的精彩瞬间。
      8.中国民间体育运动项目也有很多，请你谈一谈你所知道的。全民健身——动起来，就现在！你动起来了吗？都可以说说。
      二、活动要求：
      1.欢迎广大平台会员踊跃参加，直接跟帖。
      2.参与者奖励鼎币100-500元。
     三、活动时间：即日起至4月末。
                                                                              中企互动平台
                                                                            2022年3月31日

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这个活动好，参与方式简单！
      

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一天24小时，我每天在健身上花1个小时。除过雨雪天气，每天几乎都能坚持做到。因为我运动我健康我快乐。
            

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体育锻炼是不是就是健身？我不知道。但是每天1小时5公里的跑步（慢跑）我是一天也没有间断。另外，我还喜欢打乒乓球、滑雪滑冰、骑自行车等运动，这些运动锻炼强度也很大，对身体有好处！实际上，跑步不是我最喜欢的运动方式，我最喜欢乒乓球和打羽毛球，但这些运动对场地有较高的要求。综合考虑后，我还是选择了跑步这种最简单的锻炼方式。其实，锻炼不一定非要在健身房，只要穿上运动衣、运动鞋，在保证安全的情况下，随时随地都可以锻炼。
         

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我觉得乒乓球运动过后，既口渴又疲惫，头上身上出汗厉害，就像洗了桑拿一样，有时候浑身都湿透了。当然，锻炼身体的效果也达到了，在单位的运动会活动中，偶尔还能拿个奖品，感觉心情忒爽！呵呵
      

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我知道的体育运动项目有速滑、短跑、投掷、举重、竞走、游泳、滑冰、长跑、体操、花样游泳、冰上芭蕾、射击、射箭、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球、击剑、柔道、摔跤、拳击........哎呀，运动项目还有很多，怎么能一下子说的完呢！嘻嘻
           

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夏季奥运 会有28个运动项目，我知道的有田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重.......剩下的我想想，下次再说吧！
      

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我知道冬奥 会的运动项目有速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶等；残奥 会的运动项目有射箭; 田径; 硬地滚球; 自行车; 马术; 5人制足球; 7人制足球; 盲人门球等等。剩下的我就不一一列举了。
           

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东京奥运 会的照片我晒几张，留住难忘的精彩瞬间吧！

   
  

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