老人易噎食 急救自救都得懂

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噎食看似平常，但食物残渣一旦误入气管就会引起窒息，平均生存时间只有6—8分钟。约75%的噎食发生于老年人。

情况不同，施救有别 进食中，发现老年人突然不能自主说话，表情痛苦，手按颈部，或手指口腔，面色青紫，大汗淋漓，面色苍白，要立即采取海姆立克法急救。

如果老人可以站立：1.站老人身后，双臂由腋下环绕其腰腹部，从背后抱住，使其身体前倾；2.一手握拳，拳心向内顶住老人肚脐和肋骨之间的部位，另一只手掌捂按在拳头之上；3.双手用力、快速地向里、向上按压老人上腹部，反复实施，利用膈肌向上形成的快速冲力冲击阻塞物，直到阻塞物吐出为止。

如果老人已昏迷或腰部过于肥胖：1.让老人仰卧，使其颈部伸直，跪在老人髋部两侧地面上；2.施救人双手叠放，用手掌根部顶住其上腹部（肚脐眼稍上方），用力、快速地向前上方按压；利用冲击腹部形成的腹内高压，迅速加大气道压力，使阻塞的食物在气流冲击下排出；3.打开老人下颌，迅速清理异物。

食物卡喉，试试自救 若发生噎食时，旁边无人，也可迅速利用前两三分钟左右神志尚清醒的时间自救。取立位姿势，下巴抬起，头后仰而使气道变直，然后将上腹部靠在一张椅子靠背上、桌子边缘或阳台栏杆转角，对腹腔上方施加压力，也可以让阻塞物吐出。同时，尽快拨打120急救电话。

减少噎食四注意 预防噎食，可从以下方面多注意：保持安静，进食时不看电视或与人交谈；进餐时尽量坐位或半卧位，下巴不要抬太高；避免吃生、冷、粗、硬的食物；适当喝水，细嚼慢咽，小口饮水并适度抬高头部，吞咽困难严重的老人应鼻饲饮食。

曹守冬

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