5个方法赶走春困

dongzi · 发表于 2022-4-8 20:03:48

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春天是最容易犯困的时候，这5个方法或许可以“叫醒”你：运动刺激，伸展一下四肢，让体内血液循环加快，提高大脑的供氧量；视觉刺激，到室外走走，或者在室内添置一些色彩艳丽、富有生机的饰物、花草；味觉刺激，适当吃点苦、酸、麻、辣味的食物；嗅觉刺激，可闻闻风油精、清凉油；听觉刺激，选一些明快、振奋人心的音乐，兴奋精神。

dongzi · 发表于 2022-4-8 20:04:12

运动刺激

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