夏天开空调后，怎么预防眼睛干涩、皮肤干燥？

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南充读者杜女士：又到了开空调的高温时期，怎么预防治疗干眼症和皮肤干燥的问题呢？还有，加湿器的使用要注意什么？

康医生：夏日炎炎，很多人就爱窝在空调房里。可是在空调房里待久了，很容易有这样的感觉：嗓子干、痒、痛，眼睛干涩，有时还流泪，皮肤干燥，甚至会发红、刺痛……空调运作时，无可避免地会带走空气中的水分，导致室内空气干燥，引发呼吸道和皮肤滋润不足，继而产生各种不适。干燥怎么办？最直接的应对办法就是多喝水了。建议早晚各饮水200毫升，日间分次饮水1800~2000毫升。除了做好自身的保湿工作，还可以增加房间内的空气湿度，比如使用加湿器，能一定程度缓解因空气湿度太低而引发的皮肤干燥、鼻腔干痒等症状。但要提醒大家，加湿器内部很容易滋生细菌和霉菌，所以使用过程中一定要注意加湿器的卫生情况。建议加湿器里的水每天更换，最好使用纯净水或者煮沸过的水；定期彻底清洗加湿器，最好每周至少清洁一次。

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最直接的应对办法就是多喝水了。