喜迎健身日 勤练太极拳

hwd2092323

喜迎健身日  勤练太极拳

每年8月8日为全国“全民健身日“。在“全民健身日“到来之际，河北兴泰发电有限责任公司太极拳协会组织会员和太极拳爱好者进行太极拳演练。伴随着舒缓的音乐，太极拳爱好者们精神抖擞，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力，展示了太极的精髓和习练者良好的精神风貌。
过去在人们的印象中，太极拳好像只是老年人的运动，而现在越来越多的中青年人也积极参与到这项运动中来。是什么原因让如此众多且不同职业、年龄的人，对太极拳如此热衷呢？太极拳运动与普通运动有很大区别，普通运动常常会让人气喘吁吁，运动后感觉身体非常疲惫。而太极拳则不然，它讲究“内气”，运动后虽然会出一身汗，但身心舒畅，通常不会感觉疲惫。一段时间后可改善气血促进健康，从而达到防病、养生、健体效果，因而受到市民的喜爱。一些“太极高手”也热心传授太极拳，推广这种老幼皆宜的健康运动。经过近几年的发展和推广，我市太极拳爱好者也已多达数千人，太极拳运动走进了公园和小区，形成了百花齐放的良好局面，成为全市群众文化体育生活的一道亮丽风景。
“练太极拳对于这个心脑血管病，它有恢复帮助的作用，经过长期练习以后，他这个血压可以降低，气血可以畅通，所以它对这个心脑血管病有调理作用。”公司太极拳协会会长张海英介绍说，太极拳是依据“易经”阴阳之理、中医经络、道家吐纳综合创造的一套符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。在其长期的发展过程中又吸收了道家、儒家等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。
此次活动旨在贯彻落实“健康中国2030规划纲要”，进一步传播全民健身理念，积极响应党和政府关于疫情防控的部署和要求，增强抗击疫情的信心，员工身体素质，加快推进科学健身，倡导太极健身方式，使太极健身活动切实进入企业和家庭，成为兴泰发电公司干部员工健康生活的新时尚、全民健身的新亮点。

河北兴泰发电公司  何卫东
地址：邢台市电厂路兴泰发电公司
电话：0319-2091225 邮编：054000
手机：18632995338
身份证：130503196805150376