广州市白云区总工会举办职工心理健康讲座

张丽

中工网讯 据南方工报消息，为把关心职工心理健康落到实处，8月5日，广州市白云区总工会邀请白云区医学会主委何勇，白云区医学会、国家二级心理治疗师邝君健到广州市穗保押运公司作《情绪管理与压力管理》专题讲座，160余名押运车驾驶员和护卫员参加了讲座。
在讲座中，老师从情绪与压力管理两个方面，结合工作、生活，用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地分析了什么是情绪，情绪与健康的关系，如何管理好情绪，并通过认识压力，学习应对压力的小技巧等，引导大家正确疏导和管理情绪，帮助员工舒心减压，树立“阳光心态”，感受幸福生活，以更好的精神面貌投身工作和生活。