颈肩痛试试拔水罐

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大家都听说过拔火罐，今天介绍另外一种保健妙招——拔水罐。

水罐疗法既有拔罐疗法的物理治疗效果，又有药物渗透治疗的效果，不仅可以缓解颈肩部疼痛和腰肌劳损症状，对类风湿性关节炎、胃肠疾患、疲劳症、肥胖症、软组织损伤、顽固性疼痛等均有一定效果。

拔水罐可以缓解肩颈疼痛。可取颈椎两侧至两肩上及肩背部膀胱经区域，如阿是穴、风池穴、大椎穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩井穴。

方法：1.将竹罐或木罐放入水中煮沸2至3分钟；2.用镊子将罐倒置夹起，迅速用毛巾捂住罐口片刻，以吸去罐内的水液，降低罐口的温度，并保持罐内的热气；3.快速将罐具扣于施治部位，轻按30秒左右，令其吸附牢固；4.根据病情吸附一定时间后轻轻取下罐，然后擦掉皮肤上的水汽即可。

注意：拔水罐要去正规医院就诊咨询后进行。操作时，一定要把罐内的水甩干净，否则沸水易烫伤皮肤。 据《生活晚报》

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拔水罐可以缓解肩颈疼痛。