白露：白露消磨暑，丹枫点画秋

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▼白露（9月7日）
白露，是二十四节气中的第15个节气，为干支历申月的结束与酉月的起始。此时冷空气逐渐南下，暑热退散，秋高气爽，昼夜温差增大易使得清晨时分草木表面凝起露珠，又因“秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，故为“白露”。

白露
太阳黄经165 °

白露，既象征着仲秋到来，亦兼指露水之色。这是个充满诗意的时节，天高云淡，云朗风轻。

晨时草木上附着的露珠已洗去空气中的燥热。此时，鸿雁南飞，玄鸟归来，桂花也冒出枝头，给空气中增添了沁人的芳香，引得人们无尽的遐想。

微风卷起梧桐落叶，飘进荷花池里，水面被撞起点点涟漪，折射出迷人的秋光。黄云在暮色中凝聚，田野里高粱似火，棉花如云。

夜幕降临，乾坤清澄，银河耿耿。

秋已至。愿你在这个浪漫的时节，舒缓心情，宁静淡然。

白露三候：皆以鸟类物候体现

一候，鸿雁来丨鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。

二候，玄鸟归丨玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。

三候，群鸟养羞丨“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

｜白露·诗词｜

诗经·国风·秦风

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。


杂诗

魏晋·左思

秋风何冽冽，白露为朝霜。
柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。
明月出云崖，皦皦流素光。
披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。
高志局四海，块然守空堂。
壮齿不恒居，岁暮常慨慷。


白露

唐·杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。


南湖晚秋

唐·白居易

八月白露降，湖中水方老。
旦夕秋风多，衰荷半倾倒。
手攀青枫树，足蹋黄芦草。
惨澹老容颜，冷落秋怀抱。
有兄在淮楚，有弟在蜀道。
万里何时来，烟波白浩浩。

新秋

唐·白居易

西风飘一叶，庭前飒已凉。
风池明月水，衰莲白露房。
其奈江南夜，绵绵自此长。


凉夜有怀

唐·白居易

清风吹枕席，白露湿衣裳。
好是相亲夜，漏迟天气凉。


相和歌辞·玉阶怨

唐·李白

玉阶生白露，夜久侵罗袜。
却下水精帘，玲珑望秋月。


秋露

唐·雍陶

白露暧秋色，月明清漏中。
痕沾珠箔重，点落玉盘空。
竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。
满园生永夜，渐欲与霜同。

白露

唐·鲍溶

清蝉暂休响，丰露还移色。

金飙爽晨华，玉壶增夜刻。

已低疏萤焰，稍减哀蝉力。

迎社促燕心，助风劳雁翼。

一悲纨扇情，再想清浅忆。

高高拜月归，轧轧挑灯织。

盈盈玉盘泪，何处无消息。


宿烟含白露

唐·孙頠

析析有新意，微微曙色幽。
露含疏月净，光与晓烟浮。
迥野遥凝素，空林望已秋。
著霜寒未结，凝叶滴还流。
比玉偏清洁，如珠讵可收。
裴回阡陌上，瞻想但淹留。


郡中即事三首

唐·羊士谔

登临何事见琼枝，白露黄花自绕篱。
惟有楼中好山色，稻畦残水入秋池。


送张光归吴

唐·郎士元

看取庭芜白露新，劝君不用久风尘。
秋来多见长安客，解爱鲈鱼能几人。


相和歌辞·乌栖曲

唐·王建

章华宫人夜上楼，君王望月西山头。
夜深宫殿门不锁，白露满山山叶堕。


白露习俗

品白露茶

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露茶不像春茶那般鲜嫩、不经泡，也不像夏茶干涩味苦，它独特的甘醇清香，尤受老茶客喜爱。

酿白露米酒

每年白露节一到，江浙一带家家酿酒，其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。

祭禹王

白露时节是太湖人祭禹王的日子。治水英雄大禹，太湖渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，将举行祭禹王的香会，其中以清明、白露两祭的规模最大。

吃龙眼

福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法，因为龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。


白露养生

忌食生冷

经过夏三月酷暑的煎熬，人体抵抗力下降了许多，人们的肠胃多少都会出现一些“病态”。最好少食螃蟹、鱼虾、柿子等生冷之物，多吃山药、芡实、栗子等健脾易消化的食物。

清热祛燥

此时气候逐渐干燥，注意减少胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热之物的摄入。推荐大家自制大枣百合汤：大枣10枚，百合60克，冰糖适量，炖汤食用，有补中益气、清热止咳的功效。

防好“秋冻”

早晚温差大时要添衣加被，注意颈部、脐部、脚部的保暖，不宜露脐、露踝。体质相对较弱的老人、儿童，以及患有心脑血管疾病、慢性支气管炎和哮喘的人群尤其要做好保暖。

补养肾气

天气逐渐转凉，要滋养肾气为过冬做好身体的储备，可以坚持每天晚上用温水泡脚。水最好没过脚踝，水温以40摄氏度为宜，泡到身体微微出汗最好，泡脚时间不应超过20分钟。

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白露为霜。
     

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石榴很美啊

草地兔

白露至，天转凉，早晚莫忘添衣裳！