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秋天多风干燥,这种干燥不只是肌肤容易受到影响,口眼耳鼻也非常容易出现干涩、瘙痒等情况。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,外合皮毛,主呼吸。《难经·四十九难》中指出:“形寒饮冷则伤肺”,意思就是形体受寒,或饮食生冷,均可损伤肺脏。
据西安市第三医院临床营养科主任闫凤介绍,肺喜温怕寒,与春夏、秋冬的换季不同,夏季与秋季的温差较大,所以肺部受到的影响会比其他的器官都要多一些。再加上生活中的汽车尾气、厨房油烟、被动吸烟等常见的被污染空气都会影响到我们的肺部健康。那么哪些人群应当格外关注肺部健康呢?闫凤列举了以下四类人群:
儿童:在儿童的成长发育阶段,其本身的抵抗力免疫力是较弱的。另外,秋季温差较大,儿童在运动大量出汗后如果没有及时处理、合理地进行保温措施就容易出现一些呼吸系统疾病。
老年人:对于大部分的老年人来说,本身都是有一些基础疾病的,尤其是秋季早晚变凉,再加上空气中的敏感性物质比较多,老年人身体的耐受度、抵抗力都是较弱的。
孕妇:因为对于营养的需求更高,孕妇就很有可能出现蛋白等营养摄入不足而导致抵抗力低下,再加上很多药物没有办法使用,一旦上呼吸道感染就有可能发展成为肺炎。
办公室白领:这类人群一般缺少运动,饮食结构比较单一,长期坐在空气不流通的室内,本身就容易造成病原体传播,再加上秋季温差大,也会容易得呼吸系统疾病。 |
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