油痘肌的护理原则

dongzi

《山东工人报》（2022年10月20日 第A4版）
　　痘痘肌为内生性因素引起的一种“慢性毛囊皮脂腺炎症”，因此无法短期内完全摆脱痘痘，而是得靠日常正确的抗痘护肤方式来减少炎症现象、缩短红肿恢复期以及降低其反复发生。“有效清洁+精准抗痘+低升糖饮食”以这三大块为痘肌护肤原则，定能化解与痘痘的“纠葛”。
　　有效清洁：使用含有能乳化半固化皮脂等毛孔脏污的大分子表活洁面产品 （如PEG-20甘油三异硬脂酸酯、山梨醇聚醚-30四油酸酯、聚山梨醇酯-85），做到真正的有效清洁，减少毛孔的污垢的残留。
　　精准抗痘：需使用具控油+代谢角质+抗菌+抗炎的产品，若是痘痘严重者还需由医生诊断确定是否搭配药膏一起使用。
　　低升糖饮食：高升糖饮食会促进雄激素受体活化，引起更多皮脂分泌，这也是痘痘反复的主要因素，日常建议以杂粮饭为主食，适量蔬果，忌过多的甜食。
　　降低皮脂腺活跃程度，让皮肤分泌机制走向健康化，积极溶解毛孔中的角质蛋白和粉刺，以疏通毛孔，抑制和杀灭痤疮丙酸杆菌滋生，减少痘痘的严重性，对于细菌引起的炎症，也需要注入抗炎元素。
　　痘痘肌怕油腻，更怕闷。因此，所选的精华需低油度（涂抹后无油膜感残留），且非凝露、凝胶、冻膜等有稠度的精华液，以免高比例增稠剂闷住毛孔，影响油脂分泌代谢，而间接导致痘痘爆发。 宜乐