盐是怎么让血压升高的

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《山东工人报》（2022年10月26日 第A3版）
　　食盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子与氯离子会参与人体重要的生理功能。钠离子是细胞外液的主要成分，对调节体内水分极其重要。若吃了太多盐，钠所处的细胞外液渗透压升高，刺激下丘脑饮水中 枢产生渴觉，人便会主动喝水。这些水很快会进入血液，并被里面的钠“牢牢抓住”，血液中的水分变多，全身血容量增加，血压升高。当更多的血液流经血管，导致血管壁受到的压力增加，阻力变大，即血压升高。血容量增加后，负责把血液运送到身体各处的心脏，泵血时需要克服更多的负荷，这样久而久之会造成心脏肥大。这是心脑血管疾病的祸根。
　　同时，吃的太“重口”，会对人体产生多种危害。胃黏膜液会被高渗透液破坏，很容易导致胃炎、胃溃疡等疾病，也就增加了胃癌变的几率。“少吃盐等于多补钙”这句骨质疏松治疗医生常说的话是明智的。吃盐太多，身体会努力排“钠”，同时会增加尿钙的排出量。食盐中的“钠”要从肾脏排出，所以多吃盐就会加重肾脏的负担。 李星

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多吃盐就会加重肾脏的负担