秋冬交替 5款茶饮止咳润肺

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　　中医学上讲，“肺为娇脏，肺主皮毛”，意思就是肺脏清虚娇嫩易受邪侵。现在正值秋冬之交，天气干燥，而肺喜润恶燥，不耐寒热，易导致机体未及时适应温度骤变而遭受寒邪，出现咳嗽、咳痰等症状。现向读者介绍5款润肺茶饮方。

　　兰花麦冬茶

　　材料：兰花9克，麦冬6克，白茶5克。

　　功效：兰花性平，归肺、脾、肝经，有调气和中、止咳、明目等功效，配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳的功能，尤其适用于秋冬季燥邪伤津导致干咳痰少者。

　　桂花半夏茶

　　材料：桂花9克，法半夏3克，红茶5克。

　　功效：桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效，配伍法半夏增强化痰止咳、消痞散结的功效。尤其适用于受风寒后有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症状的人群。

　　菊花罗汉茶

　　材料：杭白菊9克，罗汉果6克，绿茶5克。

　　功效：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，配伍罗汉果可以清热化痰、润肺止咳、开咽利音，尤其适用于受风热后有痰稠色黄、头身发热、口臭口干的人群。

　　款冬桔 梗茶

　　材料：款冬花9克，桔 梗5克，绿茶3克。

　　功效：款冬花味辛、微苦，性温，归肺经，具有润肺下气、止咳消痰的功效。本茶饮配伍桔 梗，有加强宣肺利咽、祛痰排脓的效果，尤其适宜咳嗽气喘、胸闷不畅、咽痛音哑的人群。

　　枇杷大海茶

　　材料：蜜炙枇杷叶12克，胖大海6克，白茶5克。

　　功效：枇杷叶味苦，性微寒，入肺、胃经，有清肺止咳、降逆止呕的作用。配伍胖大海，还可清热润肺、利咽解毒、润肠通便。适于肺热痰多咳嗽、咽喉干痛的人群。

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